Чини се логичним: да бисте изградили добар однос, морате тражити идеалног партнера.
Али психолошка пракса показује супротно – срећа у пару најчешће почиње унутрашњим радом на односу према себи, јавља дописник ОВДЕ ВЕСТИ.
Ако стално чекате да вам партнер испуни унутрашњу празнину, потврди вашу вредност или вас усрећи, ово је неподношљив терет за сваку везу. Пре или касније особа испод ње ће се савити или отићи.
Фото: Пикабаи
Самољубље није себичност или самоувеличавање. Више се ради о основном самоприхватању, бризи о својим границама и потребама и способности да будете сопствена подршка. Из овог стања не приступате односима као гладни, већ као неко ко је спреман да подели обиље.
Партнери са стабилним самопоштовањем ређе ће имати тестове верности и сцене љубоморе. Једноставно им није потребна стална спољна потврда њихове важности. Знају сопствену вредност и зато цене друге, и не држе се за њих из страха од усамљености.
Када сте у миру са собом, престајете да пројектујете своје унутрашње конфликте на своју другу половину. Не треба вам он да поправља ваше трауме из детињства или игра улогу родитеља. Видите га као индивидуалну особу, а не као средство за решавање ваших проблема.
Ово ослобађа однос од токсичне контроле. Нећете захтевати извештаје о сваком кораку, јер ваше расположење не зависи у потпуности од понашања вашег партнера. Дајете му слободу да буде оно што јесте, а ово је најбољи катализатор истинске интимности.
Лично искуство многих показује: чим престанете да тражите спас у вези и почнете да радите на свом животу – хобијима, каријери, здрављу – атмосфера у пару се магично мења. Нестаје претенциозност, појављује се захвалност.Волети себе значи поштовати своје границе и бити у стању да их нежно, али чврсто дефинишете. Тиме се ослобађају нагомиланих притужби и скривеног незадовољства који трују и најстраственија осећања.
Престајете да толеришете оно што вас понижава или повређује, једноставно из страха да ћете остати сами. Знате сигурно: боље је бити сам са собом него у пару у којем вас не поштују. Ово знање даје невероватну унутрашњу снагу.
Овај приступ не гарантује да ће конкретан однос функционисати. Али то осигурава да се не изгубите у њима. И ово је једина поуздана основа за нешто заиста трајно и вредно.
Прочитајте такође
- Зашто показати своју слабост: како рањивост гради праву интимност
- Зашто је нормално борити се: Изненађујућа анатомија здравог сукоба
