Опсесија сопственим одразом у огледалу одавно је престала да буде тема само за гламур магазине.
Сада је ово тиха епидемија која продире у спаваће собе, претварајући интимност у гледање такмичења „Мисс или Мистер савршеног тела“, јавља дописник ОВДЕ ВЕСТИ.
Када човек не може да угаси унутрашњи дијалог о несавршеностима својих бутина или бицепса, чак ни у тренутку екстремне интимности, не пати само његова перцепција себе, већ и само ткиво односа, лишавајући га спонтаности и аутентичности. Овај феномен, који психолози називају телесни нарцизам, није само надувани фокус на фитнес.
Фото: Пикабаи
Ово је потпуна фиксација на спољашњу слику као главни, а понекад и једини извор самопоштовања и вредности. Партнер престаје да себе доживљава холистички, разбијајући се на скуп параметара за процену, и почиње да вас види на исти начин, нехотице упоређујући и додељујући унутрашње резултате.
Порекло често лежи у дубокој трауми одбацивања или исмевања у детињству или адолесценцији, што је формирало уверење: „Бићу вољен само ако је моје тело беспрекорно“. Друштвене мреже са својим култом филтриране стварности само доливају уље на ватру, стварајући немогуће стандарде и терајући човека да живи у режиму сталног самотестирања за усаглашеност.
У односима се то манифестује као болна рањивост. Сваки немаран коментар, чак и шала, о храни, одећи или физичкој активности доживљава се као критика његове суштине.
Секс се из чина повезивања и задовољства претвара у представу у којој нису главна ствар осећања, већ како изгледа његово тело у том тренутку, да ли ради како треба, да ли је вредно дивљења. Емоционална интимност постаје готово немогућа јер је човек, затворен у затвор свог тела, психички недоступан.
Сви његови унутрашњи ресурси троше се на одржавање и контролу имиџа, на сузбијање измишљених недостатака. Једноставно више нема енергије за прави контакт, за интересовање за свој унутрашњи свет.
Партнеру можете помоћи само тако што ћете нежно пребацити фокус са спољашњег на унутрашње. Важно је да не појачате његову патолошку шему: престаните да хвалите само изглед, чак и са добрим намерама.
Уместо „изгледаш тако секси“, покушајте да кажете: „Осећам се тако мирно и добро када си ту“ или „Ваше размишљање ме је задивило данас“. Показујете да његова вредност за вас није у паковању, већ у садржају.Изузетно је важно да се не мешате у његову игру и не почнете да се оцењујете на исти болан начин. Ако се и ви укључите у ову трку за идеалом, веза ће се претворити у такмичење два анксиозно нарцисоидна, а не у уточиште једно другом.
Ваше стабилно самопоштовање, невезано за изглед, постаће за њега најмоћнији исцелитељски пример. Понекад је проблем толико дубок да захтева стручну помоћ.
Терапија вам може помоћи да пронађете корене ове опсесије, одвојите своје самопоштовање од слике у огледалу и изградите здравији, холистичкији поглед на себе. Подржати партнера у овој одлуци значи показати праву бригу.
На крају крајева, волети своје тело је дивно, али када оно постане идол, веза се суочава са духовном девастацијом. Права интимност се дешава када двоје људи могу да забораве на то како изгледају и постану потпуно уроњени у оно што осећају.
А ваш задатак није да постанете још једно огледало за свог партнера, већ да постанете оно у чијим очима коначно може да види не само свој одраз, већ и своју душу.
Прочитајте такође
- Зашто су ритуали потребни у везама и како вас спасавају од рутине
- Шта је емоционална интелигенција у љубави и зашто је важнија од страсти?
