Потрошимо богатство на пилинге и ласере, тежећи савршено глаткој површини, али заборављамо на оквир на коме је ова кожа затегнута.
Напета, спазмодична фасција – мембране везивног ткива мишића – стварају ефекат „прошивеног ћебета“ на лицу који се не може уклонити површним пилингом, јавља дописник ХЕРЕ НЕВС.
Дубоке стеге у пределу врата и вилице ограничавају нормалан проток лимфе, што доводи до хроничног отока и формирања неуједначеног, квргавог рељефа, чак и у одсуству упале. Ослобађање ових структура функционише на фундаменталнијем нивоу од било ког козметичког производа.
Фото: Пикабаи
Фасцијална масажа није само гњечење коже, већ рад са њеним дубоким слојевима, где се одвија дијалог између мишића и коже. Покрети треба да буду спори, повлачећи, као да покушавате да нежно исправите згужвани лист папира, а не да га трљате између дланова.
Стручњак за кинезиологију је једном упоредио лице са једром: ако је јарбол (кичма) уврнут и конопци (фасциа) су превише затегнути, најскупљи материјал ће лежати у аљкавим наборима. Рад на држању и вежбе отварања грудног коша често пружају већу визуелну корист од ињекција.
Лично искуство је показало: десетоминутна вечерња самомасажа жвачних мишића и слепоочнице устајалим маслиновим уљем променила је уобичајени израз лица. Престао је да се склапа у маску спремну за одбрану, чак иу стању потпуног мировања.
Фасцијална флексибилност је директно повезана са хидратацијом, не коже, већ целог тела. Суво, дехидрирано тело има чврста, лепљива везивна ткива; довољно пиће их чини клизавим и савитљивим, што се одмах одражава на лицу.
Нема потребе за савладавањем сложених техника – чак и нежно гњечење ушних шкољки, где се спајају више фасцијалних линија, може дати невероватан ефекат опуштања. То је као проналажење вентила за отпуштање кроз који стрес целог дана бежи.
Редовност је овде важнија од интензитета: пет минута сваког дана је боље него сат сваке две недеље. Постепено се кожа навикава на ново, слободно стање, текстура постаје глаткија, а тон живљи, јер крв коначно добија несметан приступ.
Глаткоћа, рођена изнутра, разликује се од углачане површине – она је жива, дише и не плаши се пажљивог прегледа. Ово је лепота изграђена не на маскирању, већ на ослобођењу.
Прочитајте такође
- Како очвршћавање крвних судова чува младост: зашто контрастни туш није екстреман, већ хигијенски
- Зашто је кожи потребна јесен: како вам сезонско прилагођавање помаже да се ослободите вишка
