Проводимо сате у потрази за чудотворном кремом, потпуно игноришући најмоћније средство које је увек са нама – сопствени ум.
Хронична анксиозност и ток негативних мисли стварају биохемијски коктел хормона стреса у телу, које кожа доживљава као директан налог за упалу и уништавање колагена, јавља дописник ХЕРЕ НЕВС.
Неуродерматитис и псоријаза су одавно препознати као болести у којима психосоматска компонента игра кључну улогу, али обична тупост или изненадни осип често су исте природе. Кожа делује као екран на који се пројектују сви нерешени унутрашњи сукоби и страхови.
Фото: Пикабаи
Пракса свесности није езотерична, већ тренинг за мозак, који вам омогућава да изађете из режима аутопилота и прекинете бескрајни унутрашњи дијалог. Чак и кратке медитативне паузе током дана смањују нивое кортизола, дајући кожи одмор и ресурсе за поправку.
Психонеуроимунологија, наука о повезаности психе и имуног система, потврђује да позитивне емоције и стање мировања појачавају заштитне функције коже. У мирном стању, боље се одупире агресивном окружењу, инфекцијама, па чак и процесима фотостарења.
Лично искуство сугерише: недеља проведена на одмору далеко од ћаскања на послу и вести чини више за ваше лице од скупог курса салонских третмана. Ово није само сан и свеж ваздух, већ и радикално смањење буке информација, растерећујући нервни систем.
Нема потребе да тежите сталној еуфорији – само приметите тренутке једноставне радости и научите да нежно померите фокус са анксиозних мисли. Шетња током које гледате у дрвеће уместо да скролујете по друштвеним мрежама већ је терапија за ваше лице.
Козметичарка са великим искуством једном је признала да види разлику између пацијената који раде са својим унутрашњим стањем и оних који се ослањају само на спољне интервенције. Код првих, резултати процедура трају дуже, а кожа изгледа заиста живо.Рад са размишљањем је најдужи, али и најефикаснији лепота-протокол. Његови резултати се не појављују одмах, али се акумулирају, стварајући чврсту основу за сваку спољну стратегију неге коже.
Кожа, иза које стоји миран и бистар ум, сија другачијом, за козметику неухватљивом свежином. Овај сјај се не може лажирати или купити, може се узгајати само у себи.
Прочитајте такође
- Колико соли крије младост: зашто натријум чини да ваше лице стари брже од времена?
- Зашто се ноћна крема буди пре вас: како функционише биохемија коже у ситне сате
