Наше тело живи у строгом циркадијалном ритму, а кожа није изузетак.
Док смо уроњени у сан, у његовим ћелијама покрећу се специфични процеси рестаурације, који се не понављају током дана истим интензитетом, јавља дописник ХЕРЕ НЕВС.
Синтеза колагена и еластина достиже врхунац између поноћи и четири сата ујутру, али само ако је сан дубок и спаваћа соба заиста мрачна. Чак и слабо осветљење уличне лампе може смањити производњу мелатонина, који делује као диригент ове ноћне симфоније рестаурације.
Фото: Пикабаи
Ноћни производи нису дизајнирани да једноставно обилно влаже, већ да подрже природне процесе и не ометају их. Тешке, оклузивне креме на бази петролатума, популарне у прошлости, могу да ометају терморегулацију и природно лучење себума дизајнираног да заштити кожу.
Модерне формуле се ослањају на лагане текстуре са пептидима, церамидима и ниацинамидом, који раде као сигнални молекули. Они нежно говоре кожи где да усмери своје ресурсе, уместо да грубо покушавају да ураде посао уместо ње.
Ноћну крему треба мазати најмање сат времена пре спавања, а не непосредно пре гашења светла. Ово време је довољно да активне компоненте продру дубоко и текстура не остане на јастучници.
Стручни козметолог је једном упоредио кожу ноћу са истраживачком лабораторијом која тестира и асимилира нове супстанце. Током дана, ова иста лабораторија се претвара у тврђаву, првенствено заузету заштитом од спољних напада.
Мој сопствени експеримент са преласком на лакшу ноћну емулзију показао је невероватне резултате. До јутра, кожа је постала не само хидратизирана, већ густа и еластична на додир, као да је добила висококвалитетни грађевински материјал, а не само привремени филм.
С времена на време, кожи треба дати прилику да потпуно самостално ради. Једно или две ноћи у недељи без креме, само после тоника, могу јој бити корисна пауза и тренинг саморегулације.
Ноћна њега је чин поверења у мудрост сопственог тела. Пружамо му најбоље алате, а затим се повлачимо у сенку, дозвољавајући природној биохемији да обави свој суптилан, готово невидљив посао обнове.
Прочитајте такође
- Како боја тањира утиче на апетит: зашто нас психологија изједа пре него што почнемо
- Зашто су потребне паузе између оброка: како повремени пост функционише без забрана
