Ово може бити кафа у кревету сваке недеље или обавезна шетња после свађе.
Можда глупа тајна реч или посебан начин поздрава, јавља дописник ОВДЕ ВЕСТИ.
Споља гледано, ове мале ствари изгледају смешно, али за пар су свети чин. Управо су то нити од којих се из дана у дан плете заједничка биографија.
Фото: Пикабаи
Ритуали стварају осећај „ми“ у свету који стално покушава да вас подели на одвојене „ја“. Они постају сидра стабилности у вртлогу свакодневног живота, мала острва на која се можете вратити и поново осетити повезаност када наступи умор или удаљеност.
Психолози објашњавају своју моћ кроз неуробиологију. Поновљене, позитивне, заједничке акције формирају трајне неуронске везе повезане са сигурношћу и задовољством.
Партнер и сам ритуал постају извор предвидивог позитивног појачања — основа за поверење. Не само радосни ритуали, већ и ритуали „поправке“ имају посебну магију.
На пример, обавезан загрљај пре спавања, чак и ако је дан покварила свађа. Ово је гест који сигнализира да без обзира колико смо љути, наша веза је важнија од овог сукоба.
Не дозвољава да се негодовање накупља. У дуготрајним везама ритуали служе као живи запис. „Сећате се када смо почели да идемо у ту кућу на језеру сваке године?“ – таква сећања, везана за акцију, постају градивни блокови заједничке прошлости.
Без њих, љубавна прича ризикује да се претвори у досадан извештај о заједничком животу. Стручњаци напомињу да су ритуали посебно важни у периодима кризе – након рођења детета, приликом кретања, током стреса на послу.
Када се све распадне, ове мале, сталне радње одржавају везу на површини, подсећајући вас да још увек постоје ред и непоколебљиве ствари у вашем свету заједно. Лично искуство многих парова потврђује: када ритуали умиру од лењости или непажње, веза почиње брзо да губи своје јединствено ткиво.
Они постају функционални, као и сви остали. Оживљавање старе традиције или стварање нове може постати снажан импулс за ревитализацију осећања.
Занимљиво је да се најмоћнији ритуали често рађају спонтано, из неког смешног или апсурдног инцидента. Вештачки измишљене „традиције“ можда неће заживети.
Треба да ухватите ове тренутке заједничке среће или да их превазиђете и консолидујете, понављајући их изнова и изнова док не добију смисао. Ритуал се не односи на размере, већ на свест и понављање.
Ово би могао бити петоминутни разговор за вечером без телефона или заједничког прања судова док слушате исти подкаст. Поента је да то урадите заједно, потпуно присутни и поновите. Тако се гради нешто више од заједничког живота.
Прочитајте такође
- Шта се дешава када љубав постане згодна: замка сазависности и како из ње изаћи
- Зашто су заједничке вредности важније од заједничких интереса: шта је темељ дуге везе?
